日別アーカイブ: 2020年5月1日

現場などですぐ使える体操DVD「体操の時間ですよ！！」のご紹介です。

導入されているデイサービスさんがありましたのでご紹介してみました。このDVDはご自宅でひとりでも簡単に運動が出来ます。

インストラクターの方が安全面も考慮して、わかりやすく説明してくれるので椅子に座りながら無理なく楽しくできます。

また、懐かしの昭和歌謡に合わせてなので、思わず口ずさんでしまいます。身体を動かして、歌っておうち時間を楽しみましょう。